Isi Waktu Libur, Kiper PSIS Semarang Pergi Latihan ke Gua Pancur

Mengisi waktu libur, kiper PSIS Semarang, Joko Ribowo, memilih melakukan latihan mandiri dengan pergi ke Gua Pancur.

Gua Pancur merupakan salah satu tempat wisata di wilayah Pati, Jawa Tengah.

Untuk mencapai Gua Pancur sendiri, Joko Ribowo memilih memakai sepeda.

Hal tersebut ia lakukan untuk menjaga kebugarannya dengan tetap melakukan olahraga sementara kompetisi Shopee Liga 1 2020 sedang ditangguhkan.

Tak hanya sendiri, Joko pergi ke Gua Pancur bersama beberapa rekannya.

“Rutenya hari ini dari rumah sampai ke Gua Pancur,” kata Joko dilansir BolaSport.com dari Tribun Jateng.

Untuk mencapai Gua Pancur yang berjarak hingga 15 km, Joko mengungkapkan membutuhkan waktu satu jam untuk tiba di sana.

“Sekitar satu jam. Gua Pancur adalah salah satu tempat wisata di Pati bagian selatan. Hari ini rutenya sekitar 13 sampai 15 kilometer,” ucap Joko.

Lebih lanjut Joko juga mengatakan bahwa bersepeda sejatinya bukanlah hal yang biasa dia lakukan.

Pria yang berusia 30 tahun itu menyebut bersepeda yang ia lakukan hanya untuk menghilangkan kebosanan pada kegiatan latihan mandiri di rumah.

Sejatinya sebelum adanya pandemi virus corona, tempat kebugaran merupakan lokasi favorit Joko untuk melakukan latihan.

Akan tetapi, untuk saat ini ia memilih menghindari tempat umum seperti tempat fitnes.

“Biasanya kalau libur begini saya nge-gym, tetapi sekarang saya menghindari tempat-tempat umum. Mungkin kalau untuk latihan kardio dari biasanya di gym kini beralih ke bersepeda di pagi hari. Sore hari saya ke lapangan untuk latihan kiper dan jogging saja,” ujar Joko.

Dengan bersepeda, Joko percaya hal tersebut juga bagus untuk kebugarannya dan menjaga daya tahan tubuhnya.

“Sama saja (latihan di gym dan sepeda), karena sepeda juga bagus, terutama untuk meningkatkan kekuaran dan daya tahan,” tutur Joko.