Skuad PSS Sleman Latihan Fisik di Pantai

Skuad PSS Sleman Latihan Fisik di Pantai

Skuad PSS Sleman menjalani latihan fisik di Pantai Parangkusumo, Bantul, Sabtu (4/3/2017) pagi.

Latihan fisik ini masuk dalam program jangka panjang Pelatih Freddy Muli jelang bergulirnya Kompetisi Liga 2 musim 2017 sekitar akhir April mendatang.

Latihan dimulai dengan joging sejauh 6 kilometer menyusuri bibir pantai Parangkusumo untuk menguatkan otot jantung dan paru-paru.

Setelah itu, dilakukan latihan sirkuit di atas pasir pantai berupa sprint pendek, zig-zag dan melompat untuk menguatkan otot kaki dan gerakan eksplosif.

Freddy Muli berharap, latihan di Pantai Parangkusumo ini mampu menaikkan kemampuan fisik pemain sebelum kompetisi bergulir.

“Percuma pemain bagus atau formasi sempurna tapi fisik jelek, semua saling berhubungan jadi harus kita maksimalkan agar permainan tim lebih maksimal,” kata Freddy. (tribunjogja.com)